本気のシクロクロス合宿 （欧州トレーニング方法のご紹介）
前年記事の「シクロクロスの基礎練習」に続き、今回はより踏み込んだ欧州のトレーニング方法をAJOCCサイトのパートナーズ ストーリーで「辻浦！池本！丸山！の本気のシクロクロス合宿」と題して、弊社辻浦、和光機器-BIORACERの池本さんのお二人に加え、シクロクロスのエリートライダーでおなじみのROND BICYCLE店長の丸山さんを加えた3名の講師による合宿が、長野県飯田市上村「大平流星キャンプ場」で開催されました。 時期的にシーズン前ということで、主にシクロクロスバイクやオフロードの路面に体を慣れさせるという点を意識して進められていましたが、このようなフィジカルトレーニングは、土日のレースの前、平日に行う練習として最適とのこと。参加者たちが行ったトレーニングメニューをご紹介しますので、練習の参考にしていただければ幸いです。
